Las medidas ideales de los pequeños son siempre motivo de preocupación para los padres, pues siempre se espera que los indicadores de crecimiento y desarrollo en cada etapa de su vida sea normal y más aun en los primeros años. En los primeros 36 meses posteriores al nacimiento se producen cambios dramáticos que son indicadores del avance normal de nuestros hijos.
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Una desviación de los valores óptimos de peso y estatura, alerta de problemas en el crecimiento o la nutrición del niño, aunque la mayoría de las veces es fácil de corregir y no es para que te alarmes en exceso. Cada niño tiene un ritmo de crecimiento propio, y una medida que se encuentre en algún momento por encima o por debajo de la media y que no sea un comportamiento sistemático, sin observarse una tendencia, no debe ser motivo de preocupación.
No obstante, siempre es bueno saber si un niño se encuentra dentro de las medidas normales con respecto a los demás.
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¿Cuáles son las medidas ideales de tus hijos?
Para establecer estos valores, se han tomado una gran muestra estadística e histórica por instituciones de diversos países. Estas se han reunido y tabulado por la Organización Mundial de la Salud como punto de referencia para estimar las medidas ideales de los niños.
Luego del parto, el pediatra pesará y medirá al niño para establecer si se encuentra dentro de los valores promedio universales para su edad.
Estos valores se expresan en percentiles, lo que significa que dentro de estos rangos se encuentra la mitad de los niños del mundo. Un cuarto de los menores está por encima de estos valores y un cuarto por debajo.
De esta forma, para menores de dos años, las medidas ideales de tus hijos deben estar comprendidas entre los rangos expresados en esta tabla de recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud. Por encima de esta edad, se muestran los valores expresados por el Centro para la prevención y control de enfermedades de Estados Unidos (CDC).
Al nacer
| NIÑOS | NIÑAS | |
| Peso |
3-3.7
kg (6.7-8.1 libras) |
2.9-3.5
kg (6.5-7.8 libras) |
| Longitud |
48.5-51
cm (19.1-20.1 pulgadas) |
48-50
cm (18.9-19.8 pulgadas) |
A los 3 meses
| NIÑOS | NIÑAS | |
| Peso |
5.9-6.9
kg (13-15.2 libras) |
5.4-6.4
kg (11.8-14 libras) |
| Longitud |
59.5-62
cm (23.6-24.7 pulgadas) |
58-61
cm (23-24.1 pulgadas) |
A los 6 meses
| NIÑOS | NIÑAS | |
| Peso |
7.4-8.6
kg (16.2-18.8 libras) |
6.8-8
kg (14.8-17.5 libras) |
| Longitud |
66-69
cm (26.1-27.2 pulgadas) |
64.2-67.3
cm (25.3-26.5) pulgadas |
A los 9 meses
| NIÑOS | NIÑAS | |
| Peso |
8.3-9.7kg (18.2-21.1 libras) |
7.6-9
kg (16.7-19.7 libras) |
| Longitud |
70-73
cm (27.7-28.9 pulgadas) |
68-71
cm (27-28.3 pulgadas) |
A los 12 meses
| NIÑOS | NIÑAS | |
| Peso |
8.9-10.3
kg (19.8-22.9 libras) |
8.2-9.7
kg (18.2-21.4 libras) |
| Estatura |
74-77
cm (29.2-30.5 pulgadas) |
72-75
cm (28.5-29.8 pulgadas) |
A los 15 meses
| NIÑOS | NIÑAS | |
| Peso |
9.5-11.11
kg (21.1-24.5 libras) |
8.8-10.43
kg (19.5-23 libras) |
| Estatura |
77-80
cm (30.5-31.8 pulgadas) |
75-79
cm (29.9-31.2 pulgadas) |
A los 18 meses
| NIÑOS | NIÑAS | |
| Peso |
10.1-11.7
kg (22.4-26 libras) |
9.5-11.2
kg (20.8-24.5 libras) |
| Estatura |
80.5-84
cm (31.7-33.1 pulgadas) | 78-82 cm (31-32.5 pulgadas) |
A los 21 meses
| NIÑOS | NIÑAS | |
| Peso |
10.8-12.6
kg (23.6-27.5 libras) | 10.1-11.9 kg (22-26 libras) |
| Estatura |
83-87
cm (32.7-34.3 pulgadas) |
81-85
cm (32.1-33.8 pulgadas) |
A los 24 meses
| NIÑOS | NIÑAS | |
| Peso |
11.4-13.2
kg (24.8-28.9 libras) |
10.7-12.6
kg (23.3-27.5 libras) |
| Estatura |
85-89
cm (33.8-35.4 pulgadas) | 84-88 cm (33.2-34.9 pulgadas) |
A los 27 meses
| NIÑOS | NIÑAS | |
| Peso | 12.4-14.3 kg (27-31.2 libras) |
11.8-13.8
kg (25.8-30 libras) |
| Estatura |
86-91
cm (34.1-36.1 pulgadas) |
85.5-90.4
cm (33.7-35.6 pulgadas) |
A los 30 meses
| NIÑOS | NIÑAS | |
| Peso |
12.7-14.8
kg (27.8-32.2 libras) |
12.2-14.3
kg (26.7-31.1 libras) |
| Estatura |
88.9-93.9
cm (35-37 pulgadas) |
87-92.9
cm (34.6-36.6 pulgadas) |
A los 33 meses
| NIÑOS | NIÑAS | |
| Peso |
13.1-15.2
kg (28.6-33.2 libras) |
12.6-14.8
kg (27.6-32.3 libras) |
| Estatura |
90.9-96
cm (35.8-37.8 pulgadas) |
89-94.9
cm (35.4-37.4 pulgadas) |
A los 36 meses
| NIÑOS | NIÑAS | |
| Peso |
13.5-15.7
kg (29.5-34.3 libras) |
13-15.3
kg (28.4-33.4 libras) |
| Estatura |
92-98
cm (36.5-38.6 pulgadas) | 91.4-96.7 cm (36-38.1 pulgadas) |
¿Qué pasa si las medidas ideales de tus hijos no coinciden con estos valores?
En principio, nada. Solo que el pediatra puede que indique algunos exámenes complementarios y se le preste una mayor atención al caso.
La evolución del percentil infantil se emplea para detectar posibles alteraciones en el crecimiento y determinar si el niño está bajo de peso con respecto a la media, o si por el contrario es un posible caso de obesidad.
También debe tenerse en cuenta que la aceleración y desaceleración del crecimiento varía de un niño a otro. Puede que durante un período de tiempo determinado su talla o peso no entren dentro de los valores estándares, pero estos recuperen la normalidad en la siguiente medición.
Precisamente por esta razón, a cada padre se le entrega al nacer un hijo un cuaderno de salud, dónde se recogen estos y otros datos de interés pediátrico. Para determinar si hay una tendencia a la desviación de las medidas ideales de tus hijos, estas deben presentar una periodicidad antes de ser necesario que el facultativo intervenga.
Que un menor se desvíe de las medidas ideales no representa por fuerza un problema de crecimiento. Es tarea del pediatra determinar la causa, si existiese alguna, y dictaminar el tratamiento a seguir. En la mayoría de las ocasiones, un simple ajuste en la dieta será suficiente.
Medidas ideales de tus hijos: salud, no perfección
Cabe destacar que estos valores no están referidos a un canon de belleza ni a la búsqueda de la perfección, sino a un promedio del crecimiento de los niños con la mayor salud posible.
Muchos padres se estresan y preocupan en extremo si sus hijos se alejan de la medida en relación con el peso, reaccionando con sobrealimentación forzada o dietas estrictas para eliminar problemas de sobrepeso. Este no debe ser el espíritu con que se interpreten estas tablas: siempre debe primar la cordura y el criterio del especialista.
Si este dictamina que el niño necesita subir o bajar de peso, remitirá el caso a una consulta de nutrición, donde se recomendará un plan y los suplementos necesarios para que su salud y crecimiento no se vean afectados.
Esto también se aplica si la talla del menor es inferior a lo plasmado en las tablas. El pediatra es quien decide si existe un retraso en el crecimiento, teniendo en cuenta factores genéticos como la estatura de los padres, la raza y también aquellos aspectos referentes a la nutrición, además de otras pruebas metabólicas.
Y para concluir…
El control y seguimiento del peso y la estatura de tu hijo en todas las consultas con su pediatra son un magnífico indicador de cómo evoluciona tu pequeño y servirá como una evaluación muy apropiada de como se comporta su alimentación y su crecimiento.
El médico te indicará cual es la conducta alimentaria para cada etapa de su desarrollo y te debe de orientar de los pasos a dar. Siempre hay opciones y alternativas para que tu hijo alcance las medidas ideales de acuerdo a su edad.
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