17 semanas de embarazo: cuidados del peso y la piel

Las 17 semanas de embarazo te ubican a punto de cumplir los cuatro meses de gestación.  ¡Casi estás a mitad de camino! Los cambios en tu cuerpo comienzan a hacerse más notables y probablemente pronto necesites renovar tu guardarropa con prendas para futura mamá.  Es importante cuidar tu cuerpo antes, durante y después del embarazo, para prevenir futuras complicaciones.

Aprende más: Semana 17 de embarazo

A las 17 semanas de embarazo te encuentras casi en la mitad del camino, aprovecha para descansar y relajar las piernas

Cambios en el feto a las 17 semanas de embarazo

Esta semana el feto pesa unos 120-140 gramos y mide tanto como unos 13 – 15 cm. desde la coronilla hasta el coxis.  Ya ha superado en peso a la placenta.  El diafragma se mueve hacia arriba y hacia abajo imitando la respiración, pero en realidad está absorbiendo líquido amniótico.

El feto está cubierto de una capa de pelusa suave llamada lanugo, que tiene como misión sostener la vernix caseosa y proteger la piel del feto de la exposición al líquido amniótico.   En realidad esta piel todavía es muy delgada y transparente, aunque debajo de ella comienza a acumularse la grasa marrón, un tipo de grasa especial que desempeñará un importante papel como reguladora de la temperatura en el momento del nacimiento.  Sin embargo ya se han formado sus huellas dactilares únicas.

Aunque los párpados están fusionados, las pupilas se mueven por debajo de éstos en un movimiento de barrido.  El sentido del oído también se desarrolla y la audición mejora aunque todavía es difícil que perciba sonidos del exterior.

Es interesante saber que hasta la semana 32 del embarazo no percibirá sonidos a través del oído.  Hasta entonces, sus percepciones serán más bien las vibraciones de tus órganos cuando emites la voz, o por tus propias sensaciones de placer al escuchar música… directamente por medio de su sistema nervioso.  ¿Te sorprende? ¡No por esto te prives de hablarle y decirle con cuánto amor esperas tenerlo en tus brazos!

El esqueleto cartilaginoso comienza a endurecerse; el cordón umbilical, que es su línea de vida con tu organismo, comienza a hacerse más fuerte y grueso.  La médula espinal comienza a recubrirse de mielina, una que contribuye a la transmisión de los impulsos nerviosos y la protección de los nervios.

Ya se mueve, y pronto los movimientos comenzarán a hacerse perceptibles en forma de cosquillas o aleteos en tu panza.

Las 17 semanas de embarazo de gemelos o mellizos

Si tienes un embarazo multiple debes controlar el aumento de peso

¿Estás esperando gemelos o mellizos?  Seguramente comienza a preocuparte la cuestión del aumento de peso.  En realidad, el control del peso es importante siempre, pero más cuando hay un embarazo múltiple, ya que aumentan los riesgos de partos prematuros y bebés de bajo peso al nacer.

Si estás en las 17 semanas de embarazo de mellizos o gemelos  te importará saber que, según la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia ,  hasta el comienzo del segundo trimestre el tamaño del útero es el mismo que en los embarazos con feto único, pero a las 18 semanas de embarazo es el doble y a las 25 semanas de gestación el útero tiene el mismo volumen que en un embarazo a término de un solo feto.

Respecto del aumento de peso, es claro que en los embarazos múltiples el aumento de peso  materno difiere del embarazo de un solo feto; el aumento de peso comienza antes y es más rápido.  Alrededor de las 37 semanas de gestación de mellizos o gemelos, si los fetos pesan más de 2500 gr. entre ambos, la madre habrá aumentado unos 20 Kg.

Esta semana, los fetos miden aproximadamente 12 cm. y pesan unos 100 gr. cada uno.  Sus huellas dactilares se han formado, crecen las uñas y comienzan a chupar su pulgar preferido.  Aún no se puede saber si esperas niños, niñas o niño y niña, pero sus órganos sexuales están madurando y por ejemplo si es una niña, ya tendrá millones de óvulos en los ovarios.

Debido al aumento de tamaño, el útero y las paredes de la pelvis se estirarán un poco más; infórmate acerca del dolor de ligamentos redondos.

Cambios en tu cuerpo a las 17 semanas de embarazo

Para comenzar… ¡ya se nota que estás embarazada! Aunque todavía no es como para ponerse la ropa de futura mamá, tal vez sea necesario comenzar a hacer algunas adaptaciones en la ropa que utilizas habitualmente.  Por ejemplo ensanchar la cintura de los pantalones o reubicar los botones de las camisas.  Esto último es importante, porque tus pechos aumentan de tamaño y en ocasiones se tornan tumefactos y dolorosos.

No descuides tu peso ni tu actividad física.  El yoga para embarazadas es una excelente alternativa para mantenerse en movimiento, aprender a respirar y aumentar la flexibilidad de las articulaciones en previsión del gran día.

Aumenta la cantidad de grasas que segrega tu organismo, un fenómeno llamado “resplandor del embarazo” que hace que te veas brillante y espléndida.  Sin embargo no descuides tu piel y utiliza jabones suaves y lociones para restablecer el equilibrio y evitar la formación de quistes de grasa.

Es posible que a las 17 semanas de embarazo registres algunas dificultades para dormir, con trastornos como náuseas matutinas o síndrome de la pierna inquieta.  La ansiedad por el desarrollo del embarazo y el parto, además de la descarga extra de hormonas, pueden producir los llamados “sueños vívidos”, situaciones por demás extrañas que parecen realidad… Si estos fenómenos no cesan en pocas semanas consulta con tu médico.  Si no, no te preocupes, todo forma parte del desarrollo normal de tu embarazo.

Otros cambios:

  • Aumento de fluidos corporales, secreción vaginal, transpiración y mucosidad.  Se debe al aumento en el flujo sanguíneo y la cantidad de líquido dentro de tu organismo.
  • Picazón en el vientre: tu piel se está estirando y puede ser más sensible.   Evita el rascado y mejor aplica una crema hidratante y calmante de la picazón.
  • Estrías: No queríamos decírtelo pero… algunas estrías serán inevitables, en especial si tienes 17 semanas de embarazo de mellizos o gemelos.    El útero continuará expandiéndose.  Te recomendamos beber mucha agua para mantenerte hidratada y utilizar una crema humectante de buena calidad para intentar combatir las desagradables estrías.
No queriamos decirtelo pero pueden quedar estrias en tu panza, utiliza una crema humectante

Descubre qué ocurrirá: Semana 18 de tu embarazo

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