Cómo en otras ocasiones desde Canal Chupete hemos comentado que al nacer el sistema inmune de un bebé todavía tiene que desarrollarse y muchas madres se preguntan si para proteger a los pequeños si debe de estar prohibido salir a la calle en la primeros meses de vida de su bebé.
Te recomiendo la lectura de: El mejor carrito de bebé, ¿cómo seleccionarlo y acertar?
Es lógico y además recomendable que los padres tengan cierta reticencia a que esté en contacto con otras personas de las que sospechamos que no están sanos. Tampoco es conveniente que amigos y familiares entren en su espacio personal o le besen y le pedimos a cualquiera que vaya a cargarlo que se por favor se lave las manos antes de hacerlo.
Pero entre las prohibiciones… ¿Se debe incluir salir a la calle? Pues la respuesta es NO, a menos que exista una amenaza epidemiológica, como es ahora el caso del nuevo coronavirus o COVID-19. No es peligroso sacar al bebé a la calle si se toma un mínimo de precauciones y se evitan aglomeraciones.
¿Entonces, se puede salir a la calle a pasear?
Los más cautos hablan de esperar a los dos meses, donde ya el bebé recibió su primera ronda de vacunación. Otros manejan edades diferentes, desde un mes hasta dos semanas de nacido. Pero si tu bebé es sano, está en peso y está recibiendo lactancia materna, no es necesario esperar.
A menos que los padres no se sientan cómodos con ello, desde el momento en que al niño se le da de alta en el hospital puede sacarse a pasear. Si hace buen tiempo, claro está: en esto entra mucho a jugar el sentido común de los padres. Pero si no llueve, no hace un calor o un frío insoportable, no hay riesgo de contagio de enfermedades… o sea, si tú misma saldrías de casa a pasear, a las tiendas, al supermercado u otra actividad al aire libre que no demore demasiado, puedes hacerlo en compañía de tu bebé sin ningún problema.
Si evitas además ambientes nocivos, lugares cerrados con grandes aglomeraciones o sitios donde haya humo o mucho ruido, todo estará bien y tu bebé disfrutará de los paisajes, del aire fresco, y todo siempre nuevo para él. No sólo el bebé se beneficia de estos paseos. Tú también.
De los beneficios que salir a la calle tiene para ambos
Salir a la calle con tu bebé te permitirá un descanso de las labores y el enclaustramiento en el hogar, que puede resultar demasiado opresivo para una recién estrenada madre. No obstante, tu pequeño estará cerca, por lo que no tendrás que hacer las cosas corriendo para estar pronto a su lado.
Esto tampoco quiere decir que tengas que llevar al bebé a todas partes, ni todos los días. Hay salidas rápidas que puedes hacer en poco tiempo, y ahorras minutos si no llevas a tu hijo. Mientras, el bebé puede quedar al cuidado del otro miembro de la pareja o un familiar. Sería muy conveniente que aprovecharas esos dorados momentos en que el bebé duerme entre tomas. Dejar la toma de leche de pecho extraída es aconsejable para que si algo se complica no se afecte el horario de su toma.
Si te decides a pasear con él, elige siempre áreas tranquilas donde ambos se relajen, vean cosas interesantes e incluso el bebé duerma. Esto es saludable para su respiración y para que tome un poco de luz diurna y aumente su reserva de proteína D, aunque debes protegerle siempre de los rayos directos del sol.
De hecho, si al niño le gusta pasear, el día que no lo lleves estará molesto y nervioso, como expectante a que tomen el cochecito y lo lleves a descubrir el mundo allá afuera.
Algunos beneficios de salir a la calle con tu bebee…
Salir a la calle con tu bebé le reportará beneficios que son experiencias importantes para el pequeño como son:
- Recibirá estímulos nuevos, lo cual es esencial para su desarrollo cognitivo y para agudizar sus sentidos.
- Los paseos al aire libre estimulan su apetito. Si le llevas a un lugar tranquilo por un rato, comerá más.
- Las oscilaciones del coche y las pequeñas irregularidades del terreno producen en el niño una sensación beneficiosa, que provoca en no pocos casos que se relajen y se duerman.
- Tú, como madre, podrás también distraerte y relajarte para atravesar la etapa del puerperio.
- Estas pequeñas caminatas mejoran la circulación de tus piernas.
- Pasear te ayuda a eliminar la retención de líquidos producto del estado de gestación.
Las condiciones ideales para un día de paseo
- El paseo no debe ser muy largo.
- Para una primera vez, se recomiendan entre 20 minutos.
- Que sea temprano en la mañana al final de la tarde, cuando el sol no sea muy intenso.
- En este primer paseo se puede aprovechar para realizar el control pediátrico o comenzar sus documentos de identificación.
- Si lo llevas en cochecito, este debe ir frente a ti para que puedas verlo continuamente.
- Si usas un porta bebé, debe ir con la carita hacia ti. Sentir cerca tu pecho y tu corazón le tranquiliza y relaja.
- Intenta que el tiempo en el portabebé no supere las tres horas.
- Si usas tu coche, este debe contar con un sistema de fijación para la sillita de bebé en los asientos traseros del automóvil.
- Evita los lugares dónde tu bebé se sobrestimule o se ponga nervioso.
- En los primeros paseos, no los lleves a mercados concurridos o las reuniones familiares.
- Como no debes aplicar sobre su piel ni repelentes ni bloqueador solar aún, busca áreas sombreadas y sin insectos.
- Ponle la capota del cochecito o una sábana liviana para protegerles de los rayos solares directos.
- Si no puedes o no quieres sacarle a pasear a la calle aún, puedes colocarle junto a una ventana abierta o darle paseítos por la terraza, para que se beneficie del air
No es una cuestión que tu bebé pueda o no salir a la calle, sino es que ambos deben hacerlo si esto no pone en riesgo vuestra salud.
Algunos consejos sobre la ropita para salir a pasear
Algunas madres exageran y emplean demasiada ropa para pasear a sus bebés. Aunque no es menos cierto que en las primeras semanas la regulación de la temperatura corporal de un bebé no es perfecta, no por ello debes sobre abrigarlo y exagerar.
Usa el mismo criterio para vestirle que el que usas tú. Tal vez una capa más protección, pero sin exagerar. Si hace tan buen tiempo como para que te decidas a pasearle, lo más seguro es que no necesite taparse demasiado ni usar mangas largas.
Los gorritos y las manoplas, salvo que haya mucho frío, no son recomendables: los bebés necesitan sus manitas para interactuar con el mundo que les rodea, para reconocerlo, para jugar con ellas a alcanzar objetos y para morderlas y chuparlas.
Vístelo de forma apropiada. Es bueno que lleves también ropa extra de abrigo, una mantita y un protector para cochecito para la lluvia, por si el tiempo cambia inesperadamente.
Usa este tiempo para conectar con tu bebé, relajarte, hacer un poco de ejercicio y recopilar bellos instantes que luego seguro recordarás. Serán recuerdos inolvidables que por siempre mantendrás vivos en tu memoria.
Para una buena selección te invito a leer: Carros de bebé ¡Tips para elegir el más conveniente!
