El bebé 3 meses está creciendo aceleradamente. Cada vez está más y más conectado y cada día se puede ver un nuevo progreso. ¡Qué rápido pasa el tiempo! A esta altura, pasados los primeros meses críticos, puede ser que estés necesitando un descanso. En esta nota hablaremos de los hitos del desarrollo cuando cumple el bebé 3 meses pero también de tus necesidades y las de tu pareja.
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Contenido
Hitos del desarrollo cuando cumple el bebé 3 meses
Habilidades motoras
Los reflejos innatos, como el reflejo de Moro o sobresalto que el bebé mostró durante las primeras semanas, ya deberían ir desapareciendo. También aumenta la fuerza de su cuello: al mantenerlo en posición vertical, la cabecita no debería tambalearse, es más, debe tener la suficiente fuerza como para levantar la cabeza y el torso apoyándose en sus brazos cuando está acostado boca abajo. Nuevos movimientos son estirar las piernas y patear.
Una de las adquisiciones más notables de esta etapa es el comienzo de la coordinación mano-ojo. Puede abrir y cerrar las manitas, agarrar un juguete o un sonajero y llevarlo directamente a la boca.
Sueño
Para comenzar, ya debería acumular más horas de sueño durante la noche… ¡permitiéndote tomar un respiro! Sus lapsos de sueño deben ser de seis o siete horas, lo que significa… dormir casi toda la noche de una sola vez.
Si el bebé 3 meses se despierta en medio de la noche, te recomendamos no apresurarte a tomarlo en brazos o calmarlo; lo más probable es que llore unos segundos y luego siga durmiendo. Si el llanto no cesa, haz sólo lo esencial, como cambiarlo o alimentarlo, tratando de alterar lo menos posible la rutina del sueño; por ejemplo evita iluminar a pleno la habitación. Con un velador o la luz de la mesilla será suficiente. Esto es importante para crear el hábito del sueño.
También debería dormir menos durante el día, como por ejemplo dos o tres siestas de una y media a dos horas de duración.
Los sentidos
Los sentidos de la vista y oído están desarrollándose. El bebé 3 meses ya puede girar la cabeza y sonreir al escuchar la voz de los padres o música; sin embargo, todavía percibe solamente los contrastes y los colores brillantes. Los rostros los fascinan: si te acercas a su carita te mirará fijamente a los ojos o su propio reflejo si colocas un espejo en la cuna.
Comunicación
El bebé 3 meses está comenzando a descubrir el mundo: acaba de romper el cascarón y empieza a relacionarse con las personas que lo rodean. Puede sonreír y el llanto ya no es su principal forma de comunicación.
De hecho, ya puede gorjear o ronronear y pronunciar las vocales como la “o” o la “a”. Aprovecha los momentos en que emite sonidos para “conversar”, por ejemplo, diciendo qué es lo que vas a hacer ahora o más tarde: “Ahora vamos a cambiar el pañal” o “Después de cambiar el pañal vamos al salón”. El bebé 3 meses escuchará entusiasmado y acompañará los sonidos con expresiones faciales.
Volviendo a la cuestión del llano, a los 3 meses el bebé no debería llorar más de una hora por día. Si llora más tiempo, o el llanto te parece excesivo, no dudes en consultar con tu pediatra.
Muchos problemas del desarrollo de los niños pueden atenderse en forma más efectiva si se detectan precozmente y esto… ¡sólo pueden hacerlo los padres!
Detección temprana de los problemas de desarrollo
Cada niño tiene su propia velocidad y tiempos de desarrollo; no debes preocuparte si el bebé 3 meses no ha alcanzado alguno de los hitos que mencionamos en esta nota. Puede tardar un poco más, en especial si nació en forma prematura.
Sin embargo, si tienes alguna duda, no tardes en consultar con el pediatra. Como lo decíamos anteriormente, muchos problemas tienen solución si se detectan en forma precoz, y tu capacidad de observación e intuición de madre son los principales factores de detección.
Según la Guía Práctica para Padres desde el nacimiento hasta los 3 años de la Asociación Española de Pediatría, básicamente debe:
- Levantar la cabeza con más facilidad y durante más tiempo cuando está tumbado.
- Apoyarse en los antebrazos cuando está acostado boca abajo.
- Tener interés por sus manos, mirarlas y llevarlas a la boca; abrirlas y cerrarlas si le colocamos un objeto en ellas.
- Mirar a la cara y manos de la madre
- Seguir objetos con la mirada.
- Responder sonriendo a las sonrisas.
- Reaccionar a los ruidos.
Habla con el pediatra si observas algunos de estos problemas:
- El bebé llora mucho.
- No puede enfocar los ojos en algo, sino que cruza los ojos la mayor parte del tiempo.
- No mira a los ojos.
- No presta atención a los rostros.
- No emite sonidos.
- No reacciona a ruidos fuertes.
- No se alimenta o duerme bien o duerme más de lo esperado.
- No sonríe.
- Mantiene los puños cerrados la mayor parte del tiempo.
- Tiene poco tono muscular o está rígido.
La depresión post parto
Dediquemos un párrafo a la depresión post parto. Este problema se presenta durante los primeros tres meses de vida del bebé aunque puede aparecer hasta un año después del parto.
Algunos de los síntomas de la depresión post parto son agitación, ansiedad, irritabilidad, sentimientos negativos hacia el bebé, sentimientos de incapacidad para su cuidado, anorexia, apatía, insomnio o pérdida de memoria.
Se cree que la depresión post parto se debe a los cambios hormonales durante el embarazo y los cambios en la imagen corporal, cansancio, falta de sueño y las presiones sociales, laborales y familiiares.
Seguramente te interesará saber que la depresión post parto puede prevenirse llevando adelante un embarazo saludable con apoyo de la pareja.
Y ya que hablamos de parejas… ¿sabías que los papás también sufren depresión post parto? Claro que no se llama así sino depresión posnatal, y según algunos estudios, uno de cada 10 hombres la padecerá.
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