¿Cuáles deben ser las medidas ideales de tu hijo en sus primeros años?

Las medidas ideales de los pequeños son siempre motivo de preocupación para los padres, pues siempre se espera que los indicadores de crecimiento y desarrollo en cada etapa de su vida sea normal y más aun en los primeros años. En los primeros 36 meses posteriores al nacimiento se producen cambios  dramáticos que son indicadores del avance normal de nuestros hijos.

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Una desviación de los valores óptimos de peso y estatura, alerta de problemas en el crecimiento o la nutrición del niño, aunque la mayoría de las veces es fácil de corregir y no es para que te alarmes en exceso. Cada niño tiene un ritmo de crecimiento propio, y una medida que se encuentre en algún momento por encima o por debajo de la media y que no sea un comportamiento sistemático, sin observarse una tendencia, no debe ser motivo de preocupación.

No obstante, siempre es bueno saber si un niño se encuentra dentro de las medidas normales con respecto a los demás.

¿Cuáles son las medidas ideales de tus hijos?

Para establecer estos valores, se han tomado una gran muestra estadística e histórica por instituciones de diversos países. Estas se han reunido y tabulado por la Organización Mundial de la Salud como punto de referencia para estimar las medidas ideales de los niños.

La evaluación de la longitud y el peso de un niño le permite al pediatra darle seguimiento a la evolución del pequeño y tomar las medidas requeridas en cada etapa del desarrollo

Luego del parto, el pediatra pesará y medirá al niño para establecer si se encuentra dentro de los valores promedio universales para su edad.

Estos valores se expresan en percentiles, lo que significa que dentro de estos rangos se encuentra la mitad de los niños del mundo. Un cuarto de los menores está por encima de estos valores y un cuarto por debajo.

De esta forma, para menores de dos años, las medidas ideales de tus hijos deben estar comprendidas entre los rangos expresados en esta tabla de recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud. Por encima de esta edad, se muestran los valores expresados por el Centro para la prevención y control de enfermedades de Estados Unidos (CDC).

Al nacer

NIÑOS NIÑAS
Peso 3-3.7 kg
(6.7-8.1 libras)
2.9-3.5 kg
(6.5-7.8 libras)
Longitud 48.5-51 cm
(19.1-20.1 pulgadas)
48-50 cm
(18.9-19.8 pulgadas)

A los 3 meses

NIÑOS NIÑAS
Peso 5.9-6.9 kg
(13-15.2 libras)
5.4-6.4 kg
(11.8-14 libras)
Longitud 59.5-62 cm
(23.6-24.7 pulgadas)
58-61 cm
(23-24.1 pulgadas)
Las medidas ideales son estimaciones del comportamiento de los niños en las primeras etapas de la vida y sirven para evaluar su crecimiento, pero pueden afectarse por numerosos factores

A los 6 meses

NIÑOS NIÑAS
Peso 7.4-8.6 kg
(16.2-18.8 libras)
6.8-8 kg
(14.8-17.5 libras)
Longitud 66-69 cm
(26.1-27.2 pulgadas)
64.2-67.3 cm
(25.3-26.5) pulgadas

A los 9 meses

NIÑOS NIÑAS
Peso 8.3-9.7kg
(18.2-21.1 libras)
7.6-9 kg
(16.7-19.7 libras)
Longitud 70-73 cm
(27.7-28.9 pulgadas)
68-71 cm
(27-28.3 pulgadas)

A los 12 meses

NIÑOS NIÑAS
Peso 8.9-10.3 kg
(19.8-22.9 libras)
8.2-9.7 kg
(18.2-21.4 libras)
Estatura 74-77 cm
(29.2-30.5 pulgadas)
72-75 cm
(28.5-29.8 pulgadas)
Cuando las medidas ideales no las alcanza tu hijo en determinadas etapas puede ser producto de numerosos factores, no te desesperes porque con ajustes en su alimentación se recuperan

A los 15 meses

NIÑOS NIÑAS
Peso 9.5-11.11 kg
(21.1-24.5 libras)
8.8-10.43 kg
(19.5-23 libras)
Estatura 77-80 cm
(30.5-31.8 pulgadas)
75-79 cm
(29.9-31.2 pulgadas)

A los 18 meses

NIÑOS NIÑAS
Peso 10.1-11.7 kg
(22.4-26 libras)
9.5-11.2 kg
(20.8-24.5 libras)
Estatura 80.5-84 cm
(31.7-33.1 pulgadas)
78-82 cm (31-32.5 pulgadas)

A los 21 meses

NIÑOS NIÑAS
Peso 10.8-12.6 kg
(23.6-27.5 libras)
10.1-11.9 kg (22-26 libras)
Estatura 83-87 cm
(32.7-34.3 pulgadas)
81-85 cm
(32.1-33.8 pulgadas)

A los 24 meses

NIÑOS NIÑAS
Peso 11.4-13.2 kg
(24.8-28.9 libras)
10.7-12.6 kg
(23.3-27.5 libras)
Estatura 85-89 cm
(33.8-35.4 pulgadas)
84-88 cm (33.2-34.9 pulgadas)

A los 27 meses

NIÑOS NIÑAS
Peso 12.4-14.3 kg (27-31.2 libras) 11.8-13.8 kg
(25.8-30 libras)
Estatura 86-91 cm
(34.1-36.1 pulgadas)
85.5-90.4 cm
(33.7-35.6 pulgadas)

A los 30 meses

NIÑOS NIÑAS
Peso 12.7-14.8 kg
(27.8-32.2 libras)
12.2-14.3 kg
(26.7-31.1 libras)
Estatura 88.9-93.9 cm
(35-37 pulgadas)
87-92.9 cm
(34.6-36.6 pulgadas)

A los 33 meses

NIÑOS NIÑAS
Peso 13.1-15.2 kg
(28.6-33.2 libras)
12.6-14.8 kg
(27.6-32.3 libras)
Estatura 90.9-96 cm
(35.8-37.8 pulgadas)
89-94.9 cm
(35.4-37.4 pulgadas)

A los 36 meses

NIÑOS NIÑAS
Peso 13.5-15.7 kg
(29.5-34.3 libras)
13-15.3 kg
(28.4-33.4 libras)
Estatura 92-98 cm
(36.5-38.6 pulgadas)
91.4-96.7 cm (36-38.1 pulgadas)
medidas ideales se relacionan con problemas en laLas medidas ideales se han tabulado por edades y sexo el peso y la talla representativos, para que el pediatra pueda determinar si existen problemas en el crecimiento

¿Qué pasa si las medidas ideales de tus hijos no coinciden con estos valores?

En principio, nada. Solo que el pediatra puede que indique algunos exámenes complementarios y se le preste una mayor atención al caso.

La evolución del percentil infantil se emplea para detectar posibles alteraciones en el crecimiento y determinar si el niño está bajo de peso con respecto a la media, o si por el contrario es un posible caso de obesidad.

También debe tenerse en cuenta que la aceleración y desaceleración del crecimiento varía de un niño a otro. Puede que durante un período de tiempo determinado su talla o peso no entren dentro de los valores estándares, pero estos recuperen la normalidad en la siguiente medición.

Precisamente por esta razón, a cada padre se le entrega al nacer un hijo un cuaderno de salud, dónde se recogen estos y otros datos de interés pediátrico. Para determinar si hay una tendencia a la desviación de las medidas ideales de tus hijos, estas deben presentar una periodicidad antes de ser necesario que el facultativo intervenga.

Que un menor se desvíe de las medidas ideales no representa por fuerza un problema de crecimiento. Es tarea del pediatra determinar la causa, si existiese alguna, y dictaminar el tratamiento a seguir. En la mayoría de las ocasiones, un simple ajuste en la dieta será suficiente.

En la mayoría de las ocasiones cuando un niño no alcanza las medidas ideales se relacionan con problemas en la alimentación que recibe

Medidas ideales de tus hijos: salud, no perfección

Cabe destacar que estos valores no están referidos a un canon de belleza ni a la búsqueda de la perfección, sino a un promedio del crecimiento de los niños con la mayor salud posible.

Muchos padres se estresan y preocupan en extremo si sus hijos se alejan de la medida en relación con el peso, reaccionando con sobrealimentación forzada o dietas estrictas para eliminar problemas de sobrepeso. Este no debe ser el espíritu con que se interpreten estas tablas: siempre debe primar la cordura y el criterio del especialista.

Si este dictamina que el niño necesita subir o bajar de peso, remitirá el caso a una consulta de nutrición, donde se recomendará un plan y los suplementos necesarios para que su salud y crecimiento no se vean afectados.

Esto también se aplica si la talla del menor es inferior a lo plasmado en las tablas. El pediatra es quien decide si existe un retraso en el crecimiento, teniendo en cuenta factores genéticos como la estatura de los padres, la raza y también aquellos aspectos referentes a la nutrición, además de otras pruebas metabólicas.

Y para concluir…

El control y seguimiento del peso y la estatura de tu hijo en todas las consultas con su pediatra son un magnífico indicador de cómo evoluciona tu pequeño y servirá como una evaluación muy apropiada de como se comporta su alimentación y su crecimiento.

El médico te indicará cual es la conducta alimentaria para cada etapa de su desarrollo y te debe de orientar de los pasos a dar. Siempre hay opciones y alternativas para que tu hijo alcance las medidas ideales de acuerdo a su edad.

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