Ser padres, es una tarea maravillosa. Sin embargo, nadie nos ha enseñado como hacerlo y en ocasiones desconocemos qué hacer. En esta mágica aventura, aprender en el camino es la mejor forma. Pero, existen ciertas cosas puntuales y básicas que es bueno saber, sobre todo si están relacionadas con los cuidados del recién nacido.
Los bebés recién nacidos, son muy delicados y requieren de muchas atenciones. Pues, los primeros 3 meses de vida representan las bases del crecimiento sano y desarrollo del niño a lo largo de los años. Lo más importante a considerar es, en principio la alimentación y después la higiene y cuidados de la salud.
Al tener claros y definidos los puntos anteriores, debe establecerse una rutina. Aunque un bebé recién nacido pasa la mayor parte del tiempo durmiendo, establecer hábitos será la clave del éxito en los años siguientes.
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Cuidados del recién nacido: Alimentación
Por lo general, los niños recién nacidos deben ser alimentados cada 2 o 3 horas. Esto depende, de si reciben formula o es amamantado. Si has decidido darle pecho a tu bebé, ¡felicidades! La leche materna, constituye el alimento más nutritivo para los bebés recién nacidos. En ella, están las vitaminas y minerales necesarios para desarrollarles las defensas que los protegerán de las enfermedades.
La primera leche que provee la madre, es llamada calostro. Ésta es primordial para el recién nacido pues está compuesta de increíbles sales minerales y poca cantidad de lactosa. Generalmente, es de color amarillento y con el paso de los días va aclarando a tono blanquecino. Sin embargo, según un estudio de la OMS una de las desventajas de la lactancia materna es que los tiempos para alimentar al bebé son muy cortos. Por lo que, ya pasadas las 2 horas el niño tendrá hambre de nuevo. Esto representa a veces, una tarea muy dura para las madres, sobre todo las primerizas.
En el caso de que des leche tipo fórmula o leche artificial a tu bebé recién nacido, debes estar muy pendiente de que sea la apropiada. Algunas fórmulas, no son toleradas por todos los bebés. Por tal motivo, existen variedades sin lactosa, hipoalergénicas, etc. Sin embargo, indistintamente de cuál sea la indicada debes revisar constantemente su piel, pues pueden aparecer pruritos o manchas y estar relacionadas con esta situación. Esto constituye, uno de los cuidados del recién nacido esenciales.
Bien sea leche artificial o leche materna, algo que jamás debes olvidar es ayudar a expulsar los gases de tu bebé. Para ello, puedes colocarlo sobre tus hombros y dar pequeñas palmaditas constantemente. Otra manera, es acostarlo boca abajo en tus piernas y hacer este procedimiento. Con frecuencia, debes hacerlo por unos 15 a 20 minutos, pues algunos bebés recién nacidos tardan más tiempo en expulsarlos que otros.
Higiene personal de niños recién nacidos: El baño
La salud e higiene, son sin lugar a dudas uno de los aspectos donde los padres tienen más dudas. Este proceso es clave, en los cuidados de un bebé recién nacido. La higiene incluye, 3 puntos a considerar: el baño (que incluye cara, genitales y cabeza a fondo), la limpieza del ombligo y uñas.
Existen ciertas creencias, sobre los bebés recién nacidos y el baño. Algunos piensan, que no deben ser bañados hasta después de haber cumplido los 7 días. Otros, por el contrario, defienden la postura de la higiene desde el nacimiento. Estas ideas, aunadas a los mitos de nuestras abuelas, tías y madres, ¡pueden hacer perder la cabeza a las madres!
Lo mejor en este caso, es siempre seguir el instinto y la lógica. Por ello, bañar al bebé siempre será la mejor opción. No solo por cuestión de higiene, sino por crearle la rutina y el hábito, que más adelante marcará pauta en su vida. De ser posible, da un baño a tu bebé recién nacido siempre a la misma hora. Procura que sea a puerta cerrada, para evitar las corrientes de aire. El agua debe estar tibia, y debes usar una bañera especial llena a la mitad.
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Si mi bebé recién nacido es una niña:
Para la mujer, es más fácil limpiar los genitales de una niña ¡pues son afines! Cuando bañes a tu niña, moja un trocito de algodón, mantén sus piernas separadas y limpia entre los labios. Comienza por la parte delantera, y limpia suavemente desde adelante hacia atrás.
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Si mi bebé recién nacido es un niño:
Algunas veces, limpiar los genitales de un niño puede ser un poco traumático. No solo por desconocimiento, sino porque creemos que pueden salir lastimados pues los vemos frágiles y pequeñitos. Debes entonces, empujar poco a poco el prepucio hacia atrás cada vez que lo bañes. Esto hará que después no sufra de infecciones. Sin colocar jabón, enjuaga suavemente el área genital con agua. Haz de esta práctica una costumbre.
Limpieza de la cara, cabeza y boca
Otro de los cuidados del recién nacido, es la limpieza de la cara, cabeza y boca. En la limpieza de la cara, debemos enfocarnos en los ojos. Para ello, humedecemos un trocito algodón con agua tibia y limpiamos suavemente los párpados, pasándolo desde la cara interna a la externa. Debes utilizar una pieza diferente de algodón, para cada ojo.
En cuanto a los oídos, usa un pedacito de algodón para limpiar detrás y alrededor de las orejas del bebé. Ten cuidado de no pasarlo dentro de la oreja del bebé, pues si cae agua dentro puede causarle molestias. Si has lavado su cabello, sécalo moviendo suavemente la toalla hacia atrás y hacia adelante sobre el cuero cabelludo.
El bebé recién nacido, aunque no tiene dientes debe mantener perfecta higiene en el área de la lengua y encías. Existen en el mercado, algunos mini cepillos para este tipo de trabajo, donde con solo mojar en agua tibia y pasarlo habrá sido suficiente.
Si no cuentas con esto, usa un pañito limpio. Es importante hacer este proceso por lo menos una vez al día, ya que por el consumo de leche algunos niños tienden a desarrollar bacterias. Estas bacterias a su vez, si no son eliminadas podrán desencadenar en pequeñas ulceraciones que le impedirán comer a tu bebé.
Cuidados del recién nacido asociados a la salud
Los cuidados de un bebé recién nacido asociados a la salud, se deben principalmente a que en los 3 primeros meses de vida ellos son muy propensos a enfermedades. Por tal motivo, mientras van ‘tomando defensas’ debemos tratar de exponerlos al medio ambiente lo menos posible.
Para ello sigue estos simples consejos:
- Trata de no sacarlo de casa con frecuencia. Salidas justificadas pueden ser a chequeos de rutina con el médico, o vacunación.
- Evita exponer al bebé recién nacido a estar afuera hasta altas horas de la noche. Recuerda que debes hacerle una rutina, y si no la cumples, en par de años será el chico que pasa la noche despierto.
- Si hay visitas de amigos y familiares, supervísalas. Nada de besos en la cara ¡y menos en la boca! Los adultos tienen miles de bacterias, que fácilmente puede captar tu bebé. Adicionalmente, pide que se laven las manos si desean cargarlo en brazos.
- Si tu hijo sufre de gases o cólicos, no sustituyas los medicamentos por ‘remedios caseros’, pues no sabemos cómo puede reaccionar a infusiones o medicinas naturales.
Aunque al principio pueda ser un poco complicado, sigue estos consejos básicos para los cuidados del recién nacido y poco a poco verás que todo va fluyendo. Ser padres es una experiencia increíble, que bien vale la pena en sacrificios.
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