Ovusitol es un complemento alimenticio que une mio-inositol, y ácido fólico. Dos componentes esenciales para cubrir las necesidades de toda mujer que planea quedar embarazada. Uno de los factores que influye en su popularidad es que es de venta libre. Pero, ¿es tan efectivo como dicen? ¿Cuáles son los efectos secundarios del Ovusitol?
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Según su prospecto este compuesto regula las alteraciones metabólicas y hormonales. Actualmente ha surgido un nuevo producto llamado Ovusitol D que incluye, además del mio-inositol y el ácido fólico, la vitamina D. Haciendo de tu organismo un mejor ambiente para quedar embarazada lo antes posible.
Contenido
¿Cómo influye el ovusitol en la fertilidad?
Veamos los beneficios que nos brinda cada uno de sus ingredientes:
Mio-inositol
Este componente natural pertenece al complejo vitamínico B. Su función principal es la formación de fosfolípidos, parte fundamental de las membranas activas de las células. También interviene en la movilización del calcio a nivel celular y actúa como mensajero de estímulos hormonales, entre ellos la insulina.
El contenido de mio-inositol en los tejidos procede de la dieta y del sintetizado endógenamente. La puedes encontrar naturalmente en el azúcar presente en los cereales, nueces, carnes, frutas y vegetales verdes. Aumentando la sensibilidad del cuerpo a la insulina.
La cantidad de mujeres embarazadas con diabetes gestacional ha aumentado en los últimos años. Esta situación ha hecho que se recomiende la toma de mioinositol durante la gestación porque ayuda a prevenir el desarrollo de diabetes gestacional.
La deficiencia de este componente en nuestro organismo también da lugar a alteraciones en el metabolismo de los lípidos.
Ácido Fólico
El ácido fólico es una vitamina B que cumple la función de producir células nuevas. Por lo tanto, todas las personas necesitamos un cierto nivel de ácido fólico durante toda nuestra vida. Especialmente si pensamos en nuestra piel, cabello y uñas, que crece durante todos los días aunque no seamos niños ni adolescentes.
Según lo informa CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) las mujeres deberían tomar 400 mcg de ácido fólico diariamente. Al menos un mes antes de quedar embarazada y durante la primera etapa del embarazo.
La razón principal es prevenir algunos defectos de nacimiento graves en el cerebro, como anancefalia, y alguna anormalidad en la columna vertebral del bebé, como la espina bífida.
El ácido fólico también contribuye a reducir los niveles de homocisteína. De esta manera también se disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
El ácido fólico lo puedes encontrar naturalmente en el hígado, frutos secos y cereales.
Vitamina D
La vitamina D es importante tanto para la absorción como para una mejor utilización del calcio. Además interviene en el proceso de división celular. El sol es la fuente principal de vitamina D, puesto que se sintetiza a través de nuestra piel. Sin embargo, en otoño o invierno, usamos varias capas de prendas que no permiten dicho proceso. En verano, el uso de protectores solares, también impiden la sintetización de la vitamina D.
También se la puede obtener de manera natural en los alimentos que son ricos en omega 3, como el salmón o atún, pero por problemas de absorción o de metabolismo no alcanza a cubrir la dosis necesaria de vitamina D.
Por eso es importante sumarlo a la dieta a través de suplementos alimenticios.
¿Cuándo tomar Ovusitol?
Muchas veces se planea un embarazo y tarda en concretarse. Existen muchas razones que afectan a la fertilidad, una de ellas son los ciclos irregulares. Las causas de este tipo de anomalía puede deberse a alteraciones hormonales y metabólicas.
Este perfil metabólico y hormonal puede ser regulado con la toma de ovusitol. Más adelante hablaremos de los efectos secundarios del ovusitol. Pero en general puedes comenzar con la toma diaria de este suplemento dietario a partir de cualquier día del mes, aunque todavía no estés en el ciclo.
Recuerda tener paciencia porque su efectividad comienza a notarse a partir de los cinco o seis meses de haber comenzado con la primera toma.
¿Cuál es la dosis recomendada?
El ginecólogo es el más indicado para contarte acerca de los efectos secundarios del Ovusitol y hasta qué punto puede beneficiarte. En caso de que te recomiende tomar este suplemento, también te dirá la cantidad diaria correcta para potenciar tu fertilidad.
En el prospecto se recomienda la toma de un sobre por día. Cada sobre de Ovusitol contiene 4gr de mioinositol, 400mg de ácido fólico y 400UI vitamina D.
La toma diaria de dos sobres se suele indicar a mujeres con síndrome de ovario poliquístico. Al regular los ciclos menstruales, se puede generar una mejor planificación de la fertilidad a partir de los días fértiles.
¿Cuánto tiempo puedo tomar Ovusitol?
Si el ginecólogo te aconsejó tomar ovusitol para quedar embarazada, puedes tomarlo por seis o siete meses. En este caso la eficacia del producto es muy fácil de comprobar. Los ciclos comienzan a ser regulares y al cabo de este período podrías quedar embarazada.
Si luego de este tiempo no se logra la concepción, se recomienda concurrir otra vez al ginecólogo para una consulta y acompañar este tratamiento con alguna otra técnica.
¿Cuáles son los efectos secundarios del ovusitol?
Antes de comenzar cualquier tratamiento o técnica de fertilidad tienes que revisar los riesgos que existen y cuáles serían las indicaciones a seguir en cada caso. Saca todas tus dudas con tu médico de cabecera, acerca si te conviene o no comenzar con este tratamiento.
Según el prospecto, los efectos secundarios del ovusitol son nulos. Sin embargo, testimonios de mujeres que han realizado un tratamiento de fertilidad con ovusitol, han declarado haber sufrido algunos efectos secundarios.
Aquí te enumeramos los más frecuentes:
- Leve dolor abdominal similar al que se siente durante los ciclos menstruales.
- Los ciclos menstruales son más cortos.
- Aumento del moco cervical.
El hecho de no sentir estos síntomas no significa que el ovusitol no será efectivo para ayudarnos en la fertilidad.
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