¿Planean tener un bebé? Ante este deseo es necesario tener en cuenta todos los detalles desde puntos de vista diversos. En la mayoría de los casos se preocupan por la salud de la futura madre. Resulta que no siempre la atención debe estar enfocada en la mujer, pues si la salud de la esperma no es óptima, es improbable que ocurra el embarazo.
La responsabilidad de la fecundación del embrión no solo se debe abocar a la madre, el padre también es responsable de ello. Lo importante es que ambos se mantengan sanos, tanto la madre como el padre. Cada uno de ellos debe aportar ciertos factores para que se produzca el embarazo: óvulos y espermatozoides. Por esta razón, es importante tenerlo en cuenta a la hora de evaluar su papel.
Lee: Papá primerizo y sus desafíos durante el nacimiento del bebé
Contenido
Adicciones que afectan la salud de la esperma
Exceso de cigarrillos
Bien sabes que fumar afecta la salud de las personas. Cuando de los hombres se trata, en especial si quieren tener un bebé, es necesario tener en cuenta que cuando fuman disminuyen las proteínas que reciben los espermatozoides. Así como aumenta las probabilidades de infertilidad, puede generar problemas en el bebé durante la fase de gestación, hasta ocasionar el aborto.
Drogas
Cuando de fertilidad se trata las drogas son contraproducentes. Además de cambiar tu aspecto personal en poco tiempo, también atentan contra la salud de la esperma. ¿A qué se debe? Pues, cuando un hombre se droga debilita a los espermatozoides. Esto ocasiona que no puedan llegar de forma natural hacia los ovarios.
Además, consumir droga en exceso influye de forma determinante en la mal formación de los espermatozoides. Así como también tiene implicaciones especiales en su tamaño. En caso de que el óvulo sí sea fecundado, el embrión corre el riesgo de contraer una carga genética que le afectará.
Alcohol en grandes cantidades
Pese a todos los avisos que existen sobre los daños que el alcohol le ocasiona al organismo, aún hay personas que lo consumen. El futuro padre debe estar consciente de que no puede consumir grandes cantidades de alcohol si planea tener un bebé. El alcohol excesivo disminuye la cantidad de espermatozoides saludables y bien formados.
Estrés
En la madre puede suceder que ante una continua sensación de estrés puede disminuir la producción de leche para el bebé. Un caso parecido ocurre con la producción de esperma en el hombre. Si el padre se encuentra regularmente estresado esto puede afectar el tamaño, la forma, la movilidad y la salud de la esperma.
Hábitos alimenticios poco saludables
Cuidar una dieta desequilibrada es esencial para garantizar la salud de la esperma. Sabemos que la carne es divina en casi todas sus preparaciones, pero también podría significar un factor contraproducente en la fertilidad.
Por otra parte la insuficiencia de vitamina C y zinc en el cuerpo también afectan a un hombre cuando desea que su esposa salga embarazada. La escasez de estos minerales en el organismo ocasiona que los espermatozoides no se desarrollen bien.
Obesidad Vs. Dieta balanceada
Cuando no se cumple con una dieta balanceada y libre de excesos alimenticios se colabora con la obesidad. La obesidad habla por sí sola, pues genera exceso de peso y un sinfín de enfermedades en quien la padece. ¿Cuál es la evidencia? Observarás a tu pareja consumiendo alimentos que no aportan los nutrientes necesarios para su cuerpo. Si no se alimenta bien el organismo no podrá producir espermatozoides sanos.
La cuestión no es estar muy gordo o muy flaco, es contar con una buena salud en términos generales. Todo esto para favorecer la buena salud de la esperma y el futuro embarazo de la pareja que traerá felicidad a toda la familia.
Enfermedades de transmisión sexual
A veces nos descuidamos con infecciones que adquirimos y no las tratamos a tiempo, más adelante pueden convertirse en enfermedades crónicas. Por ejemplo, las enfermedades que se pueden adquirir por transmisión sexual. Si este tipo de enfermedades no son tratadas a tiempo pueden dañar órganos esenciales para la fecundación.
Lo importante es evitar que este tipo de enfermedades muten y afecten otros órganos. Si a ti y a tu pareja les preocupa esta situación, deben acudir al médico inmediatamente. Lo importante es que indique un tratamiento a seguir a tiempo. En estos casos cuando la madre sufrió el contagio, el bebé puede venir al mundo con la misma afección.
Exposición innecesaria
Todo aquello que se realiza o consume en exceso afecta seriamente la salud de la esperma. Por ejemplo, los espermatozoides no pueden estar expuestos a altas temperaturas, ya que son sensibles a ella. Cualquier aumento exagerado en la temperatura del cuerpo del hombre puede afectar la producción de esperma de forma normal.
Por lo que se deben evitar los jacuzzis, baños de vapor y los saunas. Incluso los asientos con calefacción de los vehículos pueden provocar una disminución en la producción normal de esperma.
Como puedes darte cuenta el embarazo no es responsabilidad de una sola persona. El padre y la madre deben cuidarse antes del proceso de embarazo. Existen casos donde el aborto fue provocado por malos hábitos de los padres antes del embarazo. En cierto modo se debe ser proactivo con nuestra salud y no esperar que alguien nos diga qué hacer.
