Si tienes 18 semanas de embarazo ya puedes hacer una nueva marca en tu calendario: estás llegando a la mitad del embarazo. ¡Qué lejana parecía esta fecha cuando todo comenzó! Y sin embargo aquí estás, superados ya los riesgos y temores del primer trimestre y preparándote para el gran día.
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Cambios en el feto a las 18 semanas de embarazo
A las 18 semanas de embarazo el feto mide unos 14 cm. de largo y pesa casi 200 gramos. Se muestra muy activo: de hecho, el útero materno es un perfecto gimnasio para su tamaño, y puede patear, dar vueltas y todo tipo de movimientos. Está desarrollando el reflejo de agarre, así que el cordón umbilical es un juego adicional incorporado.
Las orejas se desarrollan y comienza a funcionar el sentido del oído aunque pueda exactamente escuchar. En realidad las 18 semanas de embarazo son un momento importante para el desarrollo de los sentidos fetales: comienzan a percibir sonidos y los ojos miran hacia adelante y pueden detectar la luz.
Recuerda que es difícil que perciba los sonidos que llegan del exterior, demasiado amortiguados por el líquido amniótico y tus propios tejidos. De hecho, hasta la semana 32 de embarazo el sentido del oído no está desarrollado, como bien se explica en un interesante estudio publicado por la revista Paediatrica de la Asociación de Médicos del Perú.
Sus percepciones auditivas se producen directamente a partir de su sistema nervioso, en forma de vibraciones de tus órganos al emitir la voz… ¡de manera que no te prives de hablarle y cantarle las canciones que más te gustan!
Sus órganos continúan desarrollándose aceleradamente. Si es una niña, sus ovarios ya alojan millones de óvulos. Si es un varón, los genitales están formados y en su lugar, y una ecografía alrededor de la semana 20 podría mostrar que es un niño… dependiendo de la posición.
Los nervios se cubren de una sustancia llamada mielina que permite la comunicación entre las células nerviosas.
Cambios en tu cuerpo a las 18 semanas de embarazo
Tu panza crece rápidamente. En realidad durante el segundo trimestre deberías aumentar entre 1,3 y 1,8 Kg. por mes para mantener un peso saludable, pero no te sorprendas si esta semana aumentas alrededor de 500 gr.
Entre las semanas 18 y 20 de embarazo se realiza un estudio para comprobar que todos los órganos del feto estén en su lugar y la placenta esté sana y ubicada correctamente. Con este estudio también se puede averiguar el sexo del feto.
Si no quieres saber si esperas un niño o niña, infórmalo al ecografista para que no se le escape el dato si es que el sexo del feto ya se puede ver, ya que a veces las imágenes son difíciles de descifrar. Por otra parte, las clínicas o maternidades suelen tener sus propias políticas respecto de la información que brindan a partir de este estudio.
Si estás esperando gemelos, puedes comenzar a tener algunos síntomas leves esta semana, como agotamiento o excesiva energía.
Si estás esperando trillizos (en realidad los embarazos de trillizos son cada vez más comunes debido a los tratamientos de fertilidad) permanece activa el mayor tiempo posible, en especial si estás dentro del grupo de riesgo, pero sin exagerar.
Otros síntomas que aparecen a las 18 semanas de embarazo son:
- Sindrome del túnel carpiano: afecta aproximadamente el 62% de las mujeres embarazadas. Consiste en un hormigueo, entumecimiento o dolor en la mano y el brazo debido a la compresión del nervio de la muñeca.
- Dolores de espalda, ingles y muslos: comienzan en el segundo trimestre y se deben al aumento de tamaño del útero, aumento de tamaño y peso del feto y el cambio del centro de gravedad corporal. Procura alivio con masajes y compresas frías o calientes.
- Calambres: en especial calambres nocturnos. Mantente hidratada y estira las piernas antes de acostarte. Haz ejercicio.
Cosas para pensar a las 18 semanas de embarazo
Seguramente estás preocupada por muchas cosas… y entre ellas la ropa para bebé. Además, probablemente ya has comenzado a recibir publicidad en Internet y las redes sociales basadas en tus búsquedas sobre ropa o artículos para bebés. ¡Y son cosas tan tentadoras y bonitas que dan ganas de comprarlo todo!
Déjanos darte algunos consejos acerca de compras para bebés: en cuanto a ropa para recién nacido, compra sólo lo indispensable; entre los regalos que recibas y la ropa proveniente de otros pequeños de la familia terminarás con una tonelada de ropa tamaño hormiguita… ¡que le quedará chica demasiado rápidamente!
Lo mejor, si tienes un poco de dinero disponible, es comprar ropa un poco más grande y adecuada a las distintas estaciones del año para estar abastecida de ropa unos cuantos meses.
Otra preocupación a partir de esta semana es el nombre del bebé. Si ya sabes si será niño o niña las cosas pueden ser un poco más fáciles, pero si no, tal vez te gustaría tener varios nombres para elegir ante la eventualidad. ¿Qué buscas? ¿Nombres tradicionales o modernos? ¿Nombres de última moda o los clásicos de toda la vida? Consulta nuestras guías de nombres de chico y chica para encontrar inspiración.
¡No abandones tu cuidado personal! Te recomendamos programar una visita al dentista a las 18 semanas de embarazo, para prevenir enfermedades provenientes del sistema bucal. Informa a tu dentista que te encuentras embarazada.
Para mantenerte dentro del peso saludable continúa con una dieta nutritiva, rica en calcio, hierro y alimentos con ácido fólico, como vegetales de hoja verde y cítricos. Evita los alimentos procesados o industrializados, demasiado cargados de grasas saturadas, azúcares y sal. Prefiere la fruta fresca y evita las frituras.
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